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激瘦不靠运动!推荐18个最有效的减肥方法

发布日期:2022-01-13 19:22   来源:未知   阅读:

  不少MM是只要一胖就先胖脸的那种类型,这样的你可以试试练习瘦脸瑜伽,做法很简单:尽量向前噘嘴,保持10秒钟;再尽量瞪眼吐舌,保持10秒;连续做10次直到感觉到整个脸部肌肉紧绷,然后用双手轻轻拍打放松脸部肌肉,最后用冷水洗脸。

  这是一种两年前开始在曼哈顿流行起来的面部瑜伽瘦脸法,通过练习瑜伽能调节面部肌肉、我国工厂自动化无线网络技术规范成为国,紧致脸部线条。通常练习一周后,脸部肌肉就会明显变得紧绷,线条也会变得紧致。如果你已经有了双下巴,还可以多加一个动作:用下嘴唇包住牙齿和上嘴唇,尽量上下活动下巴,连做10次,或直到下巴感到酸为止,沙发床床架行业深度研究报告。然后用手轻揉放松。